Comment une doula féministe peut transformer ton expérience de naissance

L’accompagnement à la naissance est bien plus qu’un simple soutien logistique. C’est un engagement envers toi, ton pouvoir, et ta voix dans cette aventure unique. Pourtant, entre les récits alarmants, les attentes médicales et les pressions sociales, il est parfois difficile de se sentir maître·sse de son expérience. C’est là qu’une doula féministe peut faire toute la différence.

En plus de t’offrir un espace respectueux et empuissançant, ma pratique inclut aussi ton ou ta partenaire dans le processus. Ensemble, nous créons un environnement où chacun·e a sa place, afin que tu sois entouré·e de soutien et de bienveillance, que ce soit chez toi, à l’hôpital ou à la maison de naissance de Sherbrooke.

Voici les 7 principes qui fondent mon accompagnement féministe et inclusif, pour que tu puisses vivre ton expérience d’enfantement dans toute ta puissance.

1. Reprendre le pouvoir de ton enfantement

L’accouchement a longtemps été domestiqué par des systèmes de pouvoir, effaçant les savoirs ancestraux. Aujourd'hui, si les interventions médicales sont omniprésentes, ça reste que c'est TON enfantement et il est possible de te le réapproprier pleinement.

Comment cela se manifeste ?
Je t’accompagne à déconstruire les narratifs sexistes pour que tu retrouves ton autorité, car l’expert·e de ta propre expérience, ce n'est nul·le autre que toi.
Mon rôle : t'encourager à poser des questions, explorer tes options et pour que tu sois aux commandes. Quel que soit le lieu de naissance, tu restes capitaine de cette aventure, toustes les autres autour ne sommes que ton équipage à ton service.

2. Déconstruire les croyances limitantes pour mieux avancer

Il y a souvent plus à désapprendre qu’à apprendre quand on se prépare à donner naissance. Les peurs et croyances héritées peuvent être des obstacles majeurs à ton épanouissement.

Exemple concret :
Si tu as grandi avec l’idée que "l’accouchement est forcément douloureux et risqué", nous explorerons ensemble d'autres perspectives, basées sur des faits, des récits positifs et des outils concrets. Mon accompagnement est personnalisé pour que chaque étape reflète tes besoins.

3. Un accompagnement féministe et intersectionnel

L’accompagnement féministe ne se limite pas à un simple soutien. Il s’ancre dans une compréhension des oppressions systémiques : genre, race, classe, orientation sexuelle, et plus encore. Mon engagement inclusif vise à reconnaître la diversité des expériences et à créer un espace sécuritaire.

Ce que cela signifie :

• Reconnaissance de ton unicité et de tes besoins spécifiques.
• Travail continu sur mes propres biais et privilèges.
• Adaptation à tes réalités pour te garantir un accompagnement sur mesure.

4. Être une alliée empathique qui t'offre un soutien en continu

De la grossesse à la naissance, et même au-delà, je suis à tes côtés. Mon rôle est de te soutenir dans tes choix, d’écouter sans jugement et d’être là à chaque étape de cette aventure.

Pourquoi cela change tout ?
Parce qu’avoir une personne de confiance te permet de te concentrer sur ce qui compte vraiment : toi et ta famille. Je m’assure aussi que ton entourage, y compris ton ou ta partenaire, trouve sa place dans ce processus, en créant un véritable "village" autour de toi.

5. Un engagement pour la justice reproductive

La justice reproductive est au cœur de ma pratique. Cela signifie défendre ton droit à choisir ton propre parcours : contraception, grossesse, avortement, accouchement... Je milite également contre les violences obstétricales et gynécologiques, qui affectent encore trop de personnes.

Concrètement :

• Soutenir ton autodétermination 
• T’offrir un espace de respect et de dignité, quels que soient tes choix.

6. L’empowerment par la connaissance des droits

Connaître tes droits est une clé essentielle pour vivre une expérience sereine. Je t’aide à accéder à des informations fiables et à poser les bonnes questions à ton équipe médicale.

Exemple pratique :
Nous travaillons ensemble sur des scénarios spécifiques, comme la gestion des déclenchements ou des interventions médicales, pour que tu sois prête à naviguer ces situations en toute confiance.

7. Une expérience inclusive et collaborative

Bien que l’accouchement soit un moment intime, il est aussi profondément collectif. Ton entourage – partenaire, famille, ami·es – peut devenir une source de soutien précieuse.

Ma méthode :
Je veille à intégrer ton cercle de soutien de manière positive, pour que tu sois entouré·e d’amour et de bienveillance, qu’importe où tu choisis de donner naissance. Mon approche crée un cadre collaboratif qui respecte chaque rôle, pour que tu te sentes réellement soutenu·e.

Ensemble, cheminons vers ta puissance

Mon accompagnement comme doula en Estrie est holistique, féministe et ancré dans la justice sociale. Chaque étape de cette aventure est pensée pour que tu sois libre, respecté·e et soutenu·e. Tu mérites de vivre cette initiation dans toute ta puissance.

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